Informator

Nowy portal informacyjny

Jak być fit w roku 2023?

Jak  być fit w roku 2023?


odchudzanie Regularne wykonywanie treningu core może pomócTrening core to program treningowy skupiający się na wzmacnianiu i stabilizacji mięśni centrum ciała, czyli mięśni brzucha, pleców i miednicy. Silne mięśnie core s

zobacz więcej

Kilka faktów jak zdrowieć

Kilka faktów jak zdrowieć


zdrowie Zdrowie i uroda to sprawy któreZdrowie i uroda to sprawy, które dotyczą nas wszystkich. Chcemy wyglądać jak najlepiej i czuć się dobrze we własnej skórze, dlatego dbamy o swoje ciało, w tym regularne w

doczytaj więcej